2024年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 21日:
|
1238 kcal
|
脂質: 43.62g | たんぱく質: 96.16g | 炭水化物: 111.12g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Евроопт Гречка Вареная, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). 昼食: Евроопт Гречка Вареная, Огурец (без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 夕食: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Савушкин Теос 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ганна Грудка Копчено-Вареная. 軽食/その他: Сахар, Рогачевский МКК Био-Творог для Питания Детей, Банан. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|