2015年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 17日:
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1504 kcal
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脂質: 58.76g | たんぱく質: 91.34g | 炭水化物: 162.47g.
昼食: Simple Truth Blanched Almonds Slivered, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Clover Honey, Cinnamon Tea, Grapes, Chicken Strips, Cinnamon Tea, Clover Honey, Blue Diamond Artisan Nut Thins Multi-Seeds, Garlic Expressions Classic Vinaigrette Salad Dressing & Marinade, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Blackened salmon cakes, Tap Water, Fairlife 2% Milk, Malt-O-Meal Golden Puffs, Malt-O-Meal Golden Puffs. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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