|
54,5 кг
Причина, по которой я не очень люблю выбираться из дома - только привыкнув к тому, что еда всегда доступна и можно кушать меньше, я попадаю в стрессовую среду, где меня пичкают едой/я не могу поесть то, что хочу
Или не в этом дело? Не знаю
Объелась до тяжести в животе
Но я рада, что из всех 1400 калорий всего 93 пришлось на конфетку и процент белка аж 26%
|
54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 22日:
|
2344 kcal
|
脂質: 73.05g | たんぱく質: 155.98g | 炭水化物: 282.00g.
朝食: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Сахар, Русский Цикорий Цикорий Растворимый с Какао, Теремок Рыбная Котлета. 昼食: Вареное Яйцо, Теремок Рыбная Котлета, Хлеб Черный, Помидоры. 夕食: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Уже Готово Бурчак Шурпа с Говядиной, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Банан, Кукуруза Вареная. 軽食/その他: Чай. もっと...
|
週に16.8 kg増量中
|