2015年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 18日:
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2139 kcal
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脂質: 43.29g | たんぱく質: 119.61g | 炭水化物: 297.39g.
朝食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Alnatura Beeren Müsli. 昼食: Roggenbrot, Gemüsepfanne Asiatische Art, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Hähnchenbrust. 夕食: Gemüsepfanne Asiatische Art, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Hähnchenbrust. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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