2024年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 22日:
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684 kcal
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脂質: 11.49g | たんぱく質: 61.97g | 炭水化物: 87.88g.
昼食: Heinz Salad Cream 30% Less Fat, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) , Asda Spring Onions, Cucumber (with Peel) , Asda Shredded Iceberg, Morrisons Baby Plum Tomatoes. 軽食/その他: Tangerine, Celery , Apples . もっと...
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週に0.8 kg増量中
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