2015年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 18日:
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1561 kcal
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脂質: 60.83g | たんぱく質: 168.34g | 炭水化物: 94.24g.
朝食: Coffee, Espresso Coffee, Sweet'N Low Sweet 'N Low. 昼食: Cantaloupe Melons, Egg, Naturegg Simply Egg Whites. 夕食: Extra Lean Ground Beef, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Tomato Sauce. 軽食/その他: BPI Sports 1MR, LeanFit Whey Protein, Omega Smart Fish Oil. もっと...
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週に14.3 kg増量中
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