2024年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 22日:
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1058 kcal
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脂質: 48.16g | たんぱく質: 51.59g | 炭水化物: 115.98g.
朝食: Everyday Smeerkaas , Kempi Beschuiten Naturel. 昼食: Chef Select Kip Curry, Boni Smeerboter Omega 3, Bruine Boterham, Aldi Kippenwit met Tuinkruiden. 夕食: Bakboter (Ongezouten), Carrefour Varkensmignonette, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Groene Snijboontjes (Vers). 軽食/その他: Boni Maiswafels, Suikerwafel. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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