2024年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.6 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
|
840 kcal
|
脂質: 47.40g | たんぱく質: 63.37g | 炭水化物: 15.81g.
朝食: Nevo Aardbeien, AH Goudse Kaas Belegen 30+. 昼食: Brunswick Sardines in Sojaolie. 間食: Gewürzstraminer. 夕食: AH Dille, Jalapeno Peper, Nevo Champignons, AH Sjalotten, Courgette, Gebakken of Geroosterde Wijting. 夕食後: AH Camembert 45+, Geitenkaas Buche Gerijpt, AH Walnoten Ongezouten, Crisp Brie de Meaux, AH Morbier AOC 45+, Gorgonzola, Comté. 軽食/その他: Delicata Puur Chocolade 85%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|