2024年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 22日:
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1492 kcal
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脂質: 26.26g | たんぱく質: 129.86g | 炭水化物: 184.32g.
朝食: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Borealis Треска Атлантическая, Магнит Картофель. 昼食: Магнит Банан, Sante Творог 0%. 夕食: Помидоры, VPS Nutrition Протеин Изолят, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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