2024年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 22日:
|
2045 kcal
|
脂質: 93.99g | たんぱく質: 71.90g | 炭水化物: 229.18g.
昼食: Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Запеченая, Помидоры, Жареная Картошка, Яйцо. 夕食: Добрый Кола, Макдоналдс Нагетсы , Вкусно и Точка Сырные Колечки, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Вкусно и Точка Биг Спешиал Джуниор, Сливы, Обычные Блины, Чай с Лимоном и Сахаром. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|