2024年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 22日:
|
1598 kcal
|
脂質: 52.38g | たんぱく質: 93.64g | 炭水化物: 193.76g.
朝食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Puleva Leche Semidesnatada, Lidl Panecillo 100% Integral. 昼食: Puleva Leche Semidesnatada, Danone Yogur Sabor Fresa, Lidl Panecillo 100% Integral, Hacendado Ketchup Zero, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Lidl Panecillo 100% Integral, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Verdes y Tiernas, Zanahoria, Mercadona Lechuga Iceberg. 夕食: Hacendado Cono Corazón Chocolate, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Lidl Panecillo 100% Integral. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|