2024年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 22日:
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1663 kcal
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脂質: 69.44g | たんぱく質: 110.55g | 炭水化物: 153.28g.
朝食: Экокультура Помидоры Черри, Запеканка с голубикой, Чай, Tamaki Peanut Sauce, Fortuna Тунец с Ароматом Копчения, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Вафли кабачковые. 昼食: Narmak Смесь Семян для Салата, Tamaki Peanut Sauce, Megachef Premium Oyster Sauce, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с говядиной и овощами. 夕食: Эскимос Bonci Мороженное Крем-Брюле со Вкусом Соленой Карамели, Пятерочка Донат с Шоколадной Начинкой. 軽食/その他: Запеканка с голубикой, Exponenta Экспонента. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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