2024年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 22日:
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1957 kcal
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脂質: 77.08g | たんぱく質: 61.08g | 炭水化物: 280.29g.
朝食: Ашан Печенье Песочное, Простоквашино Сливки 10%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Богодуховский Мясокомбинат Салями со Свининой, Колбаса Домашняя, Белый Хлеб. 夕食: Персики, Сметана 15%, Пельмени. 軽食/その他: Кукуруза Вареная, Компот. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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