2024年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 22日:
|
1466 kcal
|
脂質: 45.07g | たんぱく質: 119.84g | 炭水化物: 142.50g.
朝食: Яйце, Болгарський перець, Premialle Фета Сыр Мягкий, Цархліб Батон Гірчичний. 昼食: Молокія Йогурт З Чорницею , Яготинське Творог . 夕食: Хіт Продукт Тунець У Власному Соку, Monsters Протеиновый Батончик . 軽食/その他: Повна Чаша Молоко 2,5%, Українська Зірка Сахар, Мрія Какао-Порошок, Вівсянушка Каша Вівсяна Швидкого Приготування з Ананасом, Кава Еспресо. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|