2024年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 22日:
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1291 kcal
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脂質: 49.03g | たんぱく質: 70.91g | 炭水化物: 142.92g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Батончик Светлый, ВкусВилл Биточки Куриные с Капустой. 昼食: Рис Вареный, Жареное Яйцо, Бифштекс. 夕食: Киви, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое, ВкусВилл Колбаса Молочная Безглютеновая, Яблоко, Морковь, Сыр Голландский, Белый Хлеб. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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