2024年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 22日:
|
1522 kcal
|
脂質: 70.71g | たんぱく質: 77.64g | 炭水化物: 140.70g.
朝食: Barilla Печенье с Клубничной Начинкой, Киприно Сыр Советский, Kruazett Хлебцы с Прованскими Травами, Омлет с Молоком. 昼食: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ирмень Сметана 15%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Венские Вафли. 夕食: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Печеные Овощи, Сазан Жареный. 軽食/その他: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|