2024年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 22日:
|
1766 kcal
|
脂質: 108.47g | たんぱく質: 67.99g | 炭水化物: 134.37g.
朝食: Вареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Каравай Хлеб Донской, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Вареное Яйцо, Ранетки, Лук, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Белоречье Хлеб Семейный , Борщ с Курицей. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Творог 9%. 軽食/その他: Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Белоречье Хлеб Семейный , Омлет или Яичница, Салат Овощной с Маслом. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|