2015年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 18日:
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2213 kcal
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脂質: 136.12g | たんぱく質: 134.74g | 炭水化物: 117.27g.
朝食: Erdnussbutter, Banane, Aldi Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Aldi Mini Wiener Geflügel. 昼食: Aldi Milch Mäuse, Kräuterfrischkäse, Aldi Milch 1,5%, Hähnchenbrust, Rapsöl, Rote Paprika. 夕食: Marabou Marabou Daim, Aldi Gouda, Aldi Kochschinken, Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Remoulade, Magerquark, Haferflocken, Leinsamen, Mandeln, Flohsamenschalen, Ei. 軽食/その他: Möhren, Banane, Gekochtes Ei, Pringles Hot & Spicy, Gut & Günstig Sandwicheis Classic. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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