2015年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 17日:
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693 kcal
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脂質: 22.85g | たんぱく質: 22.39g | 炭水化物: 101.52g.
朝食: Skippy Creamy Peanut Butter, Watermelon, Clementines. 夕食: Slim Jim Giant Beef Stick, Great Value Sweet Peas. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie, Cadbury Adams Sour Patch Watermelon. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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