2024年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 22日:
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1142 kcal
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脂質: 47.41g | たんぱく質: 32.37g | 炭水化物: 149.48g.
朝食: Toasted White Bread , Porridge. 昼食: Cooked Carrots, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Scalloped Potato, Pork Sausage (Cooked) . 夕食: Tomato Soup (Prepared with Water), Toasted White Bread. 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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