2015年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 18日:
|
1976 kcal
|
脂質: 44.49g | たんぱく質: 88.86g | 炭水化物: 313.78g.
朝食: Sinaasappelen, Alpro Soya Minarine, Krentenbrood. 昼食: Appels, Aardbeien, Kaas, Bruine Boterham. 夕食: Perziken, Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), Atlantische Kabeljauw, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: LU Vitabis 1 Koek, Milsani Yoghurt met Aardbei, LU Cracotte Volkoren, Lotus Speculoos, Oliebol. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|