2024年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 21日:
|
1639 kcal
|
脂質: 60.15g | たんぱく質: 93.28g | 炭水化物: 180.79g.
朝食: Oliwa z Oliwek, Biedronka Mleko bez Laktozy, Go On Masło Orzechowe Crunchy, Banan, Brzoskwinie, Złote Pola Mąka Babuni Pszenna Typ 650, Jajko, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. 昼食: Donatello Pizza z Kurczakiem. 夕食: Sos Teriyaki, House of Asia Sushi Nori, Nasza Spiżarnia Ogórki Ćwiartki, Biedronka Awokado Hass, Cenos Ryż Parboiled, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego Pieprz. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|