2015年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 18日:
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6152 kcal
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脂質: 207.59g | たんぱく質: 467.82g | 炭水化物: 546.59g.
朝食: Myprotein Avoine Instantanée, Pêches, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. 昼食: Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Poivrons Verts, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. 夕食: McDonald's Big Tasty, McDonald's Big Mac, McDonald's Frites (Grande), McDonald's Royal Deluxe. 軽食/その他: Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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