2024年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 21日:
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791 kcal
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脂質: 6.58g | たんぱく質: 75.06g | 炭水化物: 103.99g.
朝食: ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок, Лента Хлопья Гречневые. 昼食: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе, Рис. 夕食: Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Мистраль Паста Птитим. 軽食/その他: Белый Хлеб. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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