2024年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 21日:
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2514 kcal
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脂質: 128.54g | たんぱく質: 142.20g | 炭水化物: 193.54g.
朝食: Whole Wheat Spaghetti, Mango, Lamb, White Rice (Short-Grain, Cooked), زيت زيتون زيت زيتون, Dreem Pure Cocoa Powder, nurtifit White oats, Whole Milk. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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