2024年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 21日:
|
1531 kcal
|
脂質: 65.89g | たんぱく質: 89.34g | 炭水化物: 140.53g.
朝食: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. 夕食: Абрикос, Картошка Вареная, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Плавленый Сыр, Подсолнечное Масло, Горбуша. 軽食/その他: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|