2024年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 21日:
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1055 kcal
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脂質: 35.42g | たんぱく質: 49.03g | 炭水化物: 137.08g.
朝食: Dolce Gusto Café au Lait. 昼食: Aardbeien, AH Rode Bessen, Arla Skyr Coconut. 夕食: Krabsalade, Tomaten, Komkommer (Geschild), Bruine Boterham. 軽食/その他: AH Digestive Volkoren , Côte d'Or Melkchocolade (25g), Bounty Bounty, Dolce Gusto Café au Lait. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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