2015年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 18日:
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863 kcal
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脂質: 46.46g | たんぱく質: 89.70g | 炭水化物: 31.89g.
朝食: AH Ossenworst. 昼食: Oceansea Forel Filet. 夕食: Roquefort of Blauwe Kaas, Melkan Roomboter Ongezouten, Galbani Mozzarella Light, Uien, Tomaten, Olijfolie, AH Rucola, Oldenlander Kalkoenfilet. 軽食/その他: Smint Black Mint. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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