2015年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 18日:
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1977 kcal
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脂質: 123.57g | たんぱく質: 99.62g | 炭水化物: 129.10g.
朝食: ICA Haricots Verts, Broccoli, Ingefära, Kiwi, Päron, Lime. 昼食: Köttgryta med Potatis och Grönsaker (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker) i Tomatbaserad Sås. 夕食: IKEA Korv med Bröd, Kött. 軽食/その他: Cashewnötter. もっと...
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週に7 kg減量中
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