2024年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 21日:
|
1544 kcal
|
脂質: 70.35g | たんぱく質: 69.05g | 炭水化物: 171.89g.
朝食: Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert, Яйцо. 昼食: От Мартина Семечки Отборные, Красная Цена Тыквенные Семечки, SPAR Сыр Полутвердый Большой Куш 20%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз. 夕食: Шоколад, Магнит Слива, Дыня, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Натурово Варенье Малиновое Домашнее. 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Голубика, RED Конфеты, Славица Мороженое Бедный Еврей. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|