2024年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 21日:
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1383 kcal
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脂質: 56.63g | たんぱく質: 44.77g | 炭水化物: 179.06g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Пирог «Сицилийский» Апельсин-Лимон. 昼食: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка, Рис Вареный, Сахар, Салат Овощной с Маслом, Принцесса Ява Чай Каркаде. 夕食: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства . 軽食/その他: ВкусВилл Квас, ВкусВилл Сыр Gouda Gold. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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