2024年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 21日:
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463 kcal
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脂質: 18.38g | たんぱく質: 34.76g | 炭水化物: 42.33g.
朝食: Персик, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 9%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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