2024年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 43.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 21日:
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1607 kcal
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脂質: 53.95g | たんぱく質: 66.12g | 炭水化物: 221.26g.
朝食: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. 昼食: Банан, Зеленый Листовой Салат, Самбери Сыр Российский 50% Киприно, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. 夕食: Арбуз, ВкусВилл Паста Птитим, Слобода Кетчуп Томатный, Лук, Индилайт Фарш из Индейки Классический. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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