2024年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 21日:
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1120 kcal
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脂質: 26.99g | たんぱく質: 96.24g | 炭水化物: 132.57g.
朝食: שופרסל Французский Хлеб С Зернами И Семенами, תנובה Варенье Вишня С Клюквой , שופרסל נוזל קוקוס Кокосовое Молоко, חנובה Кефир רויון 1,5%, שופרסל Творог 5%, Ашан Ананас. 昼食前: יטבתה PRO 25 Кофе 0%. 昼食: Barilla Toscana , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 夕食: Allin Протеин Ваниль. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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