2024年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 21日:
|
1228 kcal
|
脂質: 40.24g | たんぱく質: 106.19g | 炭水化物: 111.80g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Tamaki Peanut Sauce, Помидоры, Яйцо Куриное, Fortuna Тунец с Ароматом Копчения, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Чай, Вафли кабачковые. 昼食: Narmak Смесь Семян для Салата, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Megachef Premium Oyster Sauce, Tamaki Peanut Sauce, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). 夕食: Бон Пари Мороженое Арбузик, Перекресток Инжир Свежий, Exponenta Экспонента, Аква Минерале Актив с Лимоном. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|