2024年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
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1447 kcal
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脂質: 71.45g | たんぱく質: 57.40g | 炭水化物: 159.78g.
朝食: Ferrero Ферреро Роше, Вареное Яйцо, Сто Пудов Лён, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Клубника, Словяночка Молоко 2,5%, Простой Йогурт. 夕食: Арбуз, Капучино, Hellmann's Майонез, Котлета Свиная, Ашан Булка для Гамбургера. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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