2024年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 21日:
|
1676 kcal
|
脂質: 100.25g | たんぱく質: 78.66g | 炭水化物: 121.26g.
朝食: Сахар, Мёд, Сырники, Майонез, Сыр Российский, Свекла Вареная. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Село Зелёное Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Майонез, Помидоры, Куриный Рулет, Растительное Масло, Яйцо. 軽食/その他: Любятово Галеты Классические, Киндер Шоколад. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|