2024年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
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1637 kcal
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脂質: 72.50g | たんぱく質: 86.31g | 炭水化物: 167.42g.
朝食: D'Gari Grenetina, Guayaba, Chayote, Best Choice Pan Integral, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Mantequilla, Huevo, Member's Mark Leche Deslactosada, Ciruela, Coffee-Mate Sustituto de Crema. 昼食: Manzana, Tortillas de Maíz, Carne Molida. 夕食: Best Choice Pan Integral, Pan Integral, Chimex Chorizo Tipo Casero, La Villita Queso Manchego, Tlacoyo. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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