2024年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
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557 kcal
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脂質: 29.28g | たんぱく質: 50.89g | 炭水化物: 21.14g.
朝食: Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro), Ovo, Ovo Cozido. 昼食: Alface Americana, Purê de Abóbora, Pernil Assado. 軽食/その他: Melão. もっと...
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体重に変化ありません
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