2024年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
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1450 kcal
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脂質: 68.51g | たんぱく質: 67.12g | 炭水化物: 141.12g.
朝食: Ricediex Galleta de Arroz Integral sin Sal, La Serenísima Casancrem Clasico, ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, Rosamonte Mate Cocido. 昼食: Aceite de Oliva, Savora Savora, Matarazzo Spaghetti, Huevo Duro, Queso Cremoso, Hamburguesa de Lentejas. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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