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Heute bin ich nicht zufrieden mit meinem Wiegeergebnis :-(
Was mache ich nicht richtig? Oder muss ich mich noch gedulden bis ich Erfolge sehe?
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75.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 17日:
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1497 kcal
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脂質: 72.45g | たんぱく質: 64.24g | 炭水化物: 141.69g.
朝食: Kölln Haferkleie Flocken, Herbalife Formula 1, Kaffee mit Milch. 昼食: Odenwald Quelle ISO Sport Pink Grape, Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Miracel Whip Feiner Knoblauch, Cevapcici, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Reis (Gekocht). 夕食: Gutfried Fleischwurst Geflügel, Schär Körnerbrötchen, Butter, Oettinger Weissbier Alkoholfrei. 軽食/その他: Milch 1,5%, Banane, Milbona Quark Magerstufe. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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