2024年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
|
1258 kcal
|
脂質: 63.76g | たんぱく質: 51.75g | 炭水化物: 124.16g.
朝食: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Сыр Российский, Имбирь Маринованный, Макароны Отварные, ВкусВилл Колбаса Вареная К Завтраку, Ветчина. 昼食: Нектарины, Сухари, Арбуз. 夕食: Пирог с Малиной, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Лазанья с Мясом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|