2024年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
147.8 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 56.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
|
997 kcal
|
脂質: 44.72g | たんぱく質: 62.74g | 炭水化物: 85.07g.
朝食: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. 昼食: Рассольник с Курицей. 夕食: Люди Любят Омлет с Овощами , Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|