2024年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
|
1519 kcal
|
脂質: 37.31g | たんぱく質: 87.21g | 炭水化物: 212.36g.
朝食: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Помидоры, Золотой Петушок Лазанья Мясная. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины и Курицы, Шебекинские Макароны Вареные. 夕食: Ярче Кефир Обезжиренный, Чай, Куриные Котлеты в Духовке, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Yota Питьевой Йогурт Арбуз-Мята, Сливы. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|