2024年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
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2032 kcal
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脂質: 49.71g | たんぱく質: 150.56g | 炭水化物: 241.51g.
朝食: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль, Тефтели с Рисом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. 夕食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. もっと...
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体重に変化ありません
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