2024年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
|
1682 kcal
|
脂質: 75.46g | たんぱく質: 99.54g | 炭水化物: 156.84g.
朝食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Папа Может Вареная Колбаса, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Орзо, Папа Может Сосиски Молочные Оригинальные. 夕食: Яичный Желток, ВкусВилл Креветка Северная в/М, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Вкусвилл Водоросли Вакаме Сушёные, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая. 軽食/その他: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Пятерочка Груша Сезонная. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|