|
Так як зважування в мене кожен день о 9:00-9:10, то зараз викладати вагу немає сенсу, бо я поїхала на пляж о 7:30 🌚, тому сьогодні я не дізнаюсь чи був у мене мінус :(, але відчуваю, його скоріше за все не було, а отже 44.6 залишається (вже втомилась від цієї цифри, хочеться рухатись далі нарешті).
Сніданок був рагу з куркою та овочами, подивимось що буде завтра 😋
|
44.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
|
1472 kcal
|
脂質: 48.70g | たんぱく質: 115.74g | 炭水化物: 144.34g.
朝食: Вода, Grona Крекер, Яловиче рагу з картоплею та овочами (зокрема морквою та броколі) у томатному соусі. 昼食: Veln Венская Вафля, Класс Салат Цезар З Курячою Грудкою , Моршинська Лимонада Грейпфрут. 夕食: Макарони, Нектарини, Вода, Вода. もっと...
|
体重に変化ありません
|