2024年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.9 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
|
1592 kcal
|
脂質: 85.98g | たんぱく質: 81.26g | 炭水化物: 123.92g.
朝食: Корона Сырники из Творога по-Домашнему. 昼食: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Макароны с Мясным Соусом и Сыром, Шацкий Мастер Холодец Домашний. 夕食: Топ Фруктовый Лёд Арбуз, Брест-Литовск Мороженое. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|