2024年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
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1469 kcal
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脂質: 81.02g | たんぱく質: 63.80g | 炭水化物: 124.29g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Сыр Голландский. 昼食: Сыроварня Пицца с Грибами и Трюфельным Маслом, Сыроварня Пицца со Страчателлой и Мортаделлой. 夕食: ВкусВилл Батончик Светлый, Фундук Фундук Сушеный, Galbani Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красный Лук. 軽食/その他: Виноград, Дыня, Малина. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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