2024年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
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1167 kcal
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脂質: 55.33g | たんぱく質: 68.54g | 炭水化物: 99.18g.
朝食: DIA Queso Grana Padano, Hacendado Mantequilla sin Sal, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Avena. 昼食: Salmón, Aguacate, Hacendado Arroz Integral, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 軽食/その他: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate Negro, Hacendado Yogur Griego Natural. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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